Tip: klik op het middelste knopje voor een fijn overzicht!

Clear All
Categorieën
Punten
-
Algemene vaardigheden
3punt

Als student CW  weet je hoe krachtig beelden zijn in communicatie. Maar hoe maak je zelf die ene TOPfoto die meteen ieders aandacht trekt en een verhaal vertelt? En hoe cool is het als jouw winnende plaat straks te zien is op het loeigrote digibord bovenaan de trap bij de ingang van het MM-gebouw?

Tijdens de workshop ‘Het Perfecte Plaatje’ duiken we in de creatieve kant van fotografie. Geen ingewikkelde technische camerastudies, maar direct aan de slag met jouw eigen creativiteit. Je telefoon en je scherpe blik; dat is alles wat je nodig hebt, hoewel een professionele camera natuurlijk ook mag!

Wat ga je doen?
Onder begeleiding van docenten Paul Ketelaar en Gabi Schaap krijg je 17 basisprincipes en 7 inspiratieclips aangereikt. Je gaat aan de slag met 3 uitdagende foto-opdrachten waarbij je kiest uit verschillende creatieve thema’s.

Ontwikkel je oog: Leer kijken als een echte fotograaf en ontdek de kracht van visuele storytelling.

Deel je visie: Vóór elke bijeenkomst upload je jouw foto op Brightspace, samen met een korte, enthousiaste vlog waarin je jouw keuzes pitcht.

Krijg waardevolle feedback: De jury èn je medestudenten geven motiverende tips waar je meteen wat aan hebt voor je volgende opdracht.


Wat eerdere studenten zeiden:

 “Ik genoot echt van de creativiteit en het maken van de foto’s.” “Superleuk om te zien hoe anderen dezelfde opdracht totaal anders interpreteren.” “De motiverende feedback gebruikte ik direct bij elke vervolgopdracht!”

Praktische info & deelnemen
Door actief mee te doen aan alle drie de bijeenkomsten en de opdrachten op tijd in te leveren, verdien je 3 punten.

Data: Woensdag 4 november, 18 november en 2 december 2026

Tijd: 17:30 – 19:15 uur

Locatie: Lokaal 02.110 (MM)

Let op: Vanaf 21 oktober ga je al aan de slag met je eerste opdracht!

Ga je de uitdaging aan? Er is een maximum aantal deelnemers, dus wees er snel bij en schrijf je in!

Inschrijven: 
https://datumprikker.nl/pux7h3ahf6beusza

MDT: Zet je in voor de maatschappij 

Heb jij altijd al werkervaring willen opdoen met een specifieke doelgroep? Of wil je graag inzetten voor een maatschappelijk doel? Doe dan mee met MDT en grijp je kans om te investeren in jezelf en de ander. Gedurende een periode van tien weken ga je samen met andere vrijwilligers een dagdeel per week aan de slag bij een maatschappelijke organisatie in regio Nijmegen. 

Hierbij kun je kiezen uit zes verschillende MDT-projecten: 

https://www.doemeemetmdt.nl/projecten

Wat krijg je ervoor terug? 

·       Europees erkend certificaat (Europass) voor op je cv  

·       Betekenisvolle werkervaring en uitbreiding van je netwerk 

·       Ontwikkeling professionele vaardigheden  

·       Begeleiding vanuit de organisatie en de Radboud Universiteit  

·       Drie bijeenkomsten met alle MDT-studenten om ervaringen te delen  

·       Een hoop gezelligheid en mooie herinneringen 

Lijkt het je wat? Ontdek op de website uit welke MDT-projecten jij kan kiezen en meld je aan (vol is vol). Vragen? Stuur ze naar mdt@ru.nl. 

3punt

Deze online cursus is bedoeld voor studenten om hen te helpen floreren in het online-, hybride en blended onderwijs. De cursus helpt je een digitale voorsprong te geven om te slagen als online student aan de universiteit en helpt je op weg je leerdoelen te bereiken. Voorbeelden van onderwerpen die aanbod komen zijn: taking charge of your learning, creating the right places and spaces for learning, developing your online support network, looking after your digital well-being and flourishing online.

Voor meer informatie en aanmelding, neem een kijkje op de website: Essentials for the Online Learner.

Voor studenten is de 'basic access' gratis, hiermee krijg je vier weken toegang tot het interactieve programma.

1-3punt

Hieronder enkele mogelijke activiteiten voor het doel met betrekking tot samenwerking in BA3:

Lezen 

Vaardigheden voor het samenwerken in teams – van Oudenhoven en Grutterink (2015)

Deep Democracy – Jitske Kramer

https://decorrespondent.nl/8484/het-geheim-van-diepe-democratie-luister-even-goed-naar-de-minderheid-als-naar-de-meerderheid/630590268-5b511042

Luisteren 

Ben Tiggelaar podcast: https://www.bnr.nl/podcast/ben-tiggelaar-podcast

https://podcastluisteren.nl/pod/Intermediair-Podcast -> bijvoorbeeld https://www.intermediair.nl/werk-en-carriere/op-de-werkvloer/podcast-zo-haal-je-echt-meer-uit-teamwork

Kijken 

Ted Talk: Building a psychologically safe workplace:  https://www.youtube.com/watch?v=LhoLuui9gX8

Ted Talk: How to turn a group of strangers into a team:

Hieronder enkele mogelijke activiteiten voor het doel met betrekking tot samenwerking in BA3:

Ervaren 

Voer jullie project \’samen voor de ander\’ uit. Reflecteer op de door jou gestelde doelen binnen jullie samenwerking.

Lezen 

Vaardigheden voor het samenwerken in teams – van Oudenhoven en Grutterink (2015)

Deep Democracy – Jitske Kramer

https://decorrespondent.nl/8484/het-geheim-van-diepe-democratie-luister-even-goed-naar-de-minderheid-als-naar-de-meerderheid/630590268-5b511042

Luisteren 

Ben Tiggelaar podcast: https://www.bnr.nl/podcast/ben-tiggelaar-podcast

https://podcastluisteren.nl/pod/Intermediair-Podcast -> bijvoorbeeld https://www.intermediair.nl/werk-en-carriere/op-de-werkvloer/podcast-zo-haal-je-echt-meer-uit-teamwork

Kijken 

Ted Talk: Building a psychologically safe workplace:  https://www.youtube.com/watch?v=LhoLuui9gX8

Ted Talk's over werk: https://www.ted.com/topics/work

Ted Talk's over samenwerken: https://www.ted.com/topics/collaboration

0-1punt
Wil jij je vast oriënteren op je masteropleiding en past dit bij je doelen? Bezoek dan de master open dag/master’s fair van de RU of een andere universiteit. Afhankelijk van de tijd kun je hier expeditiepunten voor krijgen. Bezoek je een open dag waar je minder dan 3 uur aan formele sessies besteedt, dan is het goed om deze te combineren met een andere activiteit.
1-2punt
Ben jij je al aan het voorbereiden op je carrière? En kun je daarbij wel wat goede adviezen, tips of inspiratie gebruiken? Neem dan deel aan de on campus Radboud Career day. Het programma is van 9.00-17.00. Afhankelijk van het aantal workshops dat je bezoekt kan je 1 of 2 punten verdienen. https://www.ru.nl/careerservice/student/workshops-events/@1359227/radboud-career-day/
CW-vaardigheden
3-5punt

Achtergrond informatie

Lifeport wil studenten al tijdens hun studie verbinden aan de regio Arnhem-Nijmegen. Door een actieve online community op te bouwen willen we studenten laten zien welke kansen de regio biedt op het gebied van stages, afstuderen, traineeships, startersbanen en innovatieve projecten. Tegelijkertijd willen we een netwerk creëren waarin studenten, bedrijven en onderwijsinstellingen elkaar weten te vinden en waarin studenten zich onderdeel voelen van de innovatieve Lifeport-regio.

Om dit te realiseren wordt een Lifeport Student Community op LinkedIn opgezet. Deze community moet uitgroeien tot een plek waar studenten elkaar inspireren, organisaties zichtbaar zijn en waar kansen worden gedeeld die bijdragen aan maatschappelijke impact en innovatie.

Waarom deze opdracht?

Met deze community wil Lifeport bijdragen aan een grotere beweging: studenten enthousiasmeren om hun talent in te zetten voor de maatschappelijke uitdagingen van de regio. We zoeken studenten die niet alleen kansen willen delen, maar ook anderen willen inspireren om het verschil te maken. De Lifeport Student Community moet uitgroeien tot een plek waar toekomstige professionals, bedrijven en onderwijs elkaar ontmoeten en samenwerken aan de regio van morgen.

Doel van de opdracht

Het ontwikkelen, opzetten en activeren van een LinkedIn Student Community voor Lifeport, met als doel studenten te verbinden aan de regio en hen actief te betrekken bij de innovaties, organisaties en carrièremogelijkheden binnen Lifeport.

Opdrachtomschrijving

Je krijgt de verantwoordelijkheid om de Lifeport Student Community op LinkedIn op te zetten en gedurende de opdracht actief te beheren. Hierbij staat niet alleen het publiceren van content centraal, maar vooral het bouwen van een betrokken community.

De opdracht bestaat uit de volgende onderdelen:

1. Opzetten van de LinkedIn-community

  • Inrichten van de LinkedIn-groep volgens de Lifeport-huisstijl. 
  • Opstellen van een duidelijke beschrijving, doel en spelregels voor de community. 
  • Ontwikkelen van een strategie voor de eerste groeifase. 

2. Ontwikkelen van een contentstrategie

Ontwikkel een contentplanning waarin verschillende soorten content terugkomen, zoals:

  • studentenverhalen; 
  • stages, afstudeeropdrachten, traineeships en startersvacatures; 
  • innovaties uit de regio, vertaald naar de belevingswereld van studenten; 
  • evenementen en activiteiten; 
  • behind-the-scenes-content bij bedrijven en organisaties; 
  • inspirerende verhalen van ondernemers, onderzoekers en young professionals. 

3. Activeren van de community

  • Werven van de eerste leden. 
  • Activeren van studenten om zelf berichten te plaatsen en ervaringen te delen. 
  • Betrekken van onderwijsinstellingen, bedrijven en bestaande Lifeport-netwerken. 
  • Onderzoeken welke ambassadeurs (bij voorkeur studenten) kunnen bijdragen aan de groei van de community. 

4. Beheer en doorontwikkeling

  • Plaatsen van berichten volgens de contentplanning. 
  • Reageren op berichten en stimuleren van interactie. 
  • Monitoren van bereik, groei en betrokkenheid. 
  • Continu verbeteren van de aanpak op basis van resultaten. 

5. Advies voor de toekomst

Aan het einde van de opdracht lever je een advies op waarin staat:

  • hoe de community na afloop duurzaam beheerd kan worden; 
  • welke werkzaamheden structureel nodig zijn; 
  • welke rol studenten, partners en Lifeport hierin kunnen vervullen; 
  • aanbevelingen voor verdere groei. 

Gewenste resultaten

Aan het einde van de opdracht is:

  • een actieve Lifeport Student Community op LinkedIn ingericht; 
  • een contentstrategie en contentkalender ontwikkeld; 
  • Een grote groep communityleden geworven; 
  • een basis gelegd voor interactie tussen studenten, onderwijs en bedrijven; 
  • inzicht verkregen in wat nodig is om de community structureel te laten groeien; 
  • een overdraagbaar beheerplan opgesteld. 

Profiel 

We zoeken iemand die: 

  • affiniteit heeft met social media en online communities; 
  • creatief is in het maken van content; 
  • initiatief neemt en zelfstandig kan werken; 
  • communicatief sterk is; 
  • interesse heeft in innovatie, ondernemerschap en maatschappelijke impact. 
2punt

Stichting Move zet zich in voor het doorbreken van bubbels en het tegengaan van kansenongelijkheid. Dat doen wij met verschillende projecten op basis- en middelbare scholen, waarbij studenten een groep kinderen begeleiden met het ontdekken van hun talenten en welke waardevolle positie zij in de samenleving kunnen innemen. Om hier kort kennis mee te maken, is het Move in 1 Dag-project ideaal: binnen één dag voer je samen met een groep kinderen een actie uit om de buurt te verbeteren! Zo leer je de doelgroep kinderen kennen en kun je je communicatietalenten inzetten om verbinding binnen wijken te stimuleren.

Wat levert het jou op?
+ Praktijkervaring: Je leert hoe je effectief communiceert met de doelgroep kinderen, hoe je projecten van A tot Z organiseert, én hoe je op wijkniveau verschillende groepen met elkaar in verbinding brengt.
+ Persoonlijke groei: Je ontwikkelt je leiderschaps- en presentatievaardigheden.
+ Een sterker CV: Je werkt aan een maatschappelijk project dat écht impact heeft.
+ Netwerkuitbreiding: Je ontmoet andere maatschappelijk betrokken studenten en werkt samen met professionals.

Klik hier voor meer informatie of om je aan te melden.

5punt

Ben jij op zoek naar een unieke en zinvolle vrijwilligerservaring en wil je praktijkervaring opdoen via je studie? Stichting Move zet zich in voor kinderen en jongeren die minder kansen krijgen dan hun leeftijdsgenoten. We geloven in de kracht van verbinding en willen hen de kans geven om hun talenten te ontdekken en te ontwikkelen, en samen in actie te komen voor een ander. Daarom zoeken we gemotiveerde studenten die een positieve impact willen maken.

Als vrijwilliger bij Stichting Move krijg je de kans om samen te werken met kinderen en jongeren in jouw eigen studentenstad. In onze unieke Move je buurt project ga je als groep (van 3 tot 5) studenten actief aan de slag met leerlingen van groep 7 of 8, om samen in actie te komen voor de wijk. In 4 tot 5 maanden leren zij elkaar kennen, krijgen ze inzicht in hun talenten, verkennen ze de wijk van de school, brainstormen ze over verbeterpunten en komen ze tot een concreet plan om de buurt een boost te geven. De actie wordt tijdens de feestelijke afsluiting uitgevoerd. Van het opleuken van prullenbakken om aandacht te vragen voor milieuvervuiling tot een verkeersveiligheidscampagne en eten met ouderen: de ideeën van de leerlingen staan centraal! Op hun beurt nemen de studenten de leerlingen halverwege het project een dagdeel mee naar het studentenleven. Move je buurt verbindt en verruimt blikken! 
Meer informatie over Move je buurt vind je hier: Move je buurt - Stichting Move - Kinderen in actie!

Samen kunnen we het verschil maken! Kom in actie en sluit je aan als vrijwilliger bij Stichting Move! Je kunt je aanmelden via de website.

De Career Service van de Radboud Universiteit is er speciaal voor studenten en geeft advies over loopbaanoriëntatie, denkt mee over jouw toekomst, organiseert interessante workshops én geeft jou een overzicht van evenementen die gericht zijn op loopbaanoriëntatie.

Het toeschrijven van punten is afhankelijk van de lengte van de workshop(s).

Zie voor het aanbod: Agenda Career Service

Via het platform Career Central van de Radboud Universiteit vind je stages en vacatures die passen bij jouw kennis en vaardigheden. Log in met je S-nummer en ontdek welke kennis en vaardigheden aan jouw profiel zijn toegevoegd. Je ontvangt een automatische e-mail als een stage of vacature matcht met jouw profiel.

Inloggen kan via de volgende link:
Career Central

0-3punt

Een specialisatie bij Coursera bestaat uit een serie cursussen die je helpen bij het ontwikkelen van een bepaalde skill. Binnen deze specialisatie kunnen meerder cursussen worden gevolgd met betrekking tot het opdoen van verschillende skills.

De cursussen zijn online te volgen en inschrijving is gratis wanneer je hier geen certificaat/ diploma bij wilt ontvangen.

Bekijk hieronder een greep uit het aanbod:

  • Become a Journalist: Report the News!
  • Brand management: aligning business, brand and behaviour
  • Computer science: programming with a purpose
  • Machine Learning
  • Sports marketing
  • Creative thinking: techniques and tools for success
  • Python programming: a concise introduction
  • The strategy of content marketing
  • Empowering yourself in a post-truth world
  • Being a researcher
  • Media ethics & governance
  • Serious gaming

https://www.coursera.org

3-5punt

Heb jij zelf een leuk idee voor een workshop die je zou kunnen geven aan andere studenten? Leg het idee voor bij je coach en zet een workshop op touw.

1punt

Er zijn verschillende interessante podcasts die je mag beluisteren voor expeditiepunten. Als je zelf nog interessante toevoegingen hebt, stuur vooral een mail naar Rhanna (rhanna.haverkort@ru.nl). Voor een expeditiepunt heb je minimaal 3 uur tijdsbesteding nodig. Je mag hiervoor dus afleveringen combineren. 

Podcast:

  • Stagepraat - Mediastages 
  • Podcast Radio BOOS (Journalistieke waarden en de praktijk)
  • Camp bluff
  • The best social podcast
  • Work in progress – podcast intermediair
  • Een Podcast Over Media – Ernst-Jan Pfauth (De Correspondent) en Alexander Klöpping (Blendle)
  • Master your mindset
  • Future communication - Rick van Baaren
  • Met z'n allen
  • How to fail
  • The Happiness lab
  • The Science of Happiness
  • You are under the influence
  • Studenticast
  • The marketing millenials

1punt
Er zijn verschillende interessante documentaires te vinden rondom CW. Hieronder een selectie van ons. Als je zelf nog interessante aanvullingen hebt, laat het vooral weten door Rhanna een mail te sturen (rhanna.haverkort@ru.nl). Let op: de meeste documentaires duren slechts 1 uur. Dat is te weinig voor een expeditiepunt. Combineer dit dan met andere dingen uit de bieb (boeken, podcasts, documentaires). Documentaires:
  • The dark side of AI - Exploitation of humans and nature | DW Documentary (https://www.youtube.com/watch?v=ND7owjmtPNo)
  • The great Hack
  • Fyre: The greatest party that never happened
  • Minimalism: a documentary about the important things
  • Inside Bills’ brain: decoding Bill Gates
  • Inside the superbrands
  • Brené Braun: The call to courage
  • #eerlijke foto - videoland
  • Merchants of Doubt
  • Trial by media
  • The social dilemma (netflix)
  • The mind explained (Netflix)
  • Propaganda – NPO: https://www.npostart.nl/propaganda/KN_1718259
  • Zeikwijven
  • 2doc documentaires:
    • Uw persoonlijke data zijn goud waard
    • Superstream me
    • Google en het wereldbrein
    • Instagram is
    • Instafame
    • Baby’s first tweet
    • #live
    • De nieuwe journalist
    • Generation like
    • How social networks have changed the world
    • Een week lang zonder internet
1punt
Er zijn ontzettend veel interessante boeken als het gaat om Communicatiewetenschap of je professionele ontwikkeling. Wij hebben er een aantal voor je uitgezocht die je zou mogen lezen. Als je zelf nog leuke suggesties hebt, geef ze vooral door aan Rhanna. Zelf een boek kiezen mag ook, overleg dit dan even met je coach! Via onderstaande spreadsheet kan je een boek reserveren. Stuur daarna Rhanna een mail: rhanna.haverkort@ru.nl https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bj_Zgjijk7-v6keZ-xyMY6hQHpoHv5wHRGazkblckLo/edit?usp=sharing  Onze boeken: 
  • The better angels of our nature - Steven Pinker
  • Homo deus - Yuval Noah Harari
  • Fokking Druk - Thijs Launspach
  • De prestatiegeneratie - Jeroen van Baar
  • Het nieuws een gebruiksaanwijzing - Alain de botton
  • Grip - Rick pastoor
  • Nice girls don't get the corner office - lois p. frankel
  • The craft of screenwriting - Addy Weijers
  • Basisboek journalistiek schrijven - Asbreuk, De moor en van der meer
  • De edele kunst van not giving a fuck - Mark manson
  • On/off - Sidney vollmer
  • Liefde in tijden van tinder - Elisabeth Timmermans
  • Nieuwsbehoeften - Maike Olij
  • De reis naar jong ondernemerschap - Rob van loon
  • Steal like an artist - Austin Kleon
  • 365 dagen succesvol - David de Kock & Arjan Vergeer
  • Deep democracy - Jitske Kramer
  • Talk like Ted - Carmine Gallo
  • Weapons of math destruction - Cathy O'neil
  • Hersenhack - Margriet Sitskoorn
  • Visual Thinking - Willemien brand
  • Effectief omgaan met je tijd - Mustafa Akpinar
  • Imagine. Shoot. Create. - Annegien Schilling
  • Atomic Habits - James Clear
  • Je kan niet alles uit een boekje halen - Mariska Kleemans
  • Ontwerp je ontwikkeling - Marianne Meijers
3punt
Codeacademy biedt op hun website verschillende gratis cursussen aan om te leren programmeren en coderen. Een greep uit het aanbod: HTML, JavaScript, Python, CSS, C++ en R. Alle cursussen die niet bij de Pro-versie horen kun je gratis volgen. https://www.codecademy.com/catalog
0-1punt
Bij het speeddaten met alumni krijg je de kans om CW-alumni de hemd van het lijf vragen over hun loopbaan. Welk pad hebben zij afgelegd naar de baan die ze nu hebben? Hoe hebben ze dat gedaan? Hoe is het om daar te werken? Wat zijn positieve elementen van het werk? Waar hebben ze soms ook de balen van? Hoe kijken ze terug op hun opleiding? Wat is ze bijgebleven? En nog veel meer... Zou jij graag van een alumnus willen weten wat hij/zij doet en hoe hij/zij daar terecht is gekomen? Misschien zou je dan eens een gesprek met een alumnus kunnen regelen. Zou je willen weten welke alumnus je het beste kunt benaderen, dan kun je contact opnemen met Rhanna (rhanna.haverkort@ru.nl). Afhankelijk van de tijd die je kwijt bent aan het gesprek met de alumnus (en evt. voorbereiding) kun je één expeditiepunt verdienen, of moet je het nog aanvullen met een andere activiteit om aan één punt te komen. Op de expeditiedagen heb je ook mogelijkheden tot speeddaten met alumni! Houdt de programmaboekjes in de gaten!
0-3punt

Google biedt verschillende gratis cursussen aan die jij kunt ondernemen voor punten!
Kijk voor het gehele aanbod op: https://grow.google/intl/nl/

Cursussen die al eerder door studenten zijn afgerond zijn:

  • Google Ads
  • Content en storytelling
  • Basisprincipes online marketing
  • Artificiële intelligentie
  • AI in business
3punt

Het Radboud Sportcentrum biedt iedere periode ook een aantal cultuurcursussen aan. Zo kan je bijvoorbeeld een basiscursus fotografie of grafische vormgeving volgen. De inschrijving verloopt via de website van het Radboud Sportcentrum, hier dien je een studentensportkaart voor te hebben.

 

 

0-2punt
Studievereniging Mycelium organiseert verschillende formele activiteiten die te maken hebben met het werkveld. Deze activiteiten kun je ook bijwonen voor punten. Hieronder een lijstje van formele activiteiten en met hoeveel punten deze gewaardeerd worden:
  • Dag van de toekomst: 2 punten
  • Congres: 1 punt
Inschrijving loopt via Mycelium.
1punt
Hoewel we steeds minder naar de traditionele televisie kijken, zijn er vaak nog een aantal programma’s waarvoor we graag ouderwets voor de buis zitten. Hoe leuk is het om dit TV-programma een keertje live bij te wonen? Als jij in het publiek zit van jouw favoriete TV-show kun jij daar ook nog eens 1 expeditiepunt voor krijgen.
Nevenactiviteit
2punt

Neem jij deel aan een honoursprogramma van de universiteit? Dan kun je hier 2 punten voor krijgen.

NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet het honoursprogramma doen voor de punten, maar het is mooi meegenomen dat je deze punten er wel voor krijgt.

2punt

Doe jij CW-relevant vrijwilligerswerk? Dan kan je hier 2 punten voor krijgen. Overleg dit wel altijd met je coach.

NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat dit namelijk niet doen voor de punten, maar het is mooi meegenomen dat je deze punten er wel voor krijgt.

3punt

Zit je in het bestuur van Mycelium of een andere vereniging? Hier kun je 3 punten voor krijgen.

NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in het bestuur voor de punten, maar het is mooi meegenomen dat je deze punten er wel voor krijgt. Je mag dit niet opgeven voor 5 expeditiepunten.

3punt

Ben je hoofdredactie van Freem of een ander medium? Hier kun je 3 punten voor krijgen.

NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in de hoofdredactie voor de punten, maar het is mooi meegenomen dat je deze punten er wel voor krijgt. Je mag dit niet opgeven voor 5 expeditiepunten.

2punt

Zit je in de redactie van Freem of een ander medium? Hier kun je 2 punten voor krijgen.

NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in de commissie voor de punten, maar het is mooi meegenomen dat je deze punten er wel voor krijgt.

2punt
Zit je bij een commissie van Mycelium of een andere vereniging? Hier kun je 2 punten voor krijgen. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in de commissie voor de punten, maar het is mooi meegenomen dat je deze punten er wel voor krijgt.
2punt

Heb jij een CW-relevante bijbaan, dan kan je hier maximaal 2 expeditiepunten voor krijgen.

NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet het bijbaantje doen voor de punten, maar het is mooi meegenomen dat je deze punten er wel voor krijgt.

Persoonlijke vaardigheden
3punt

Overvolle agenda, moeite met kiezen,

Heb je ‘t idee de regie over je leven wat kwijt te zijn of ervaar je vermoeidheid?

Doe dan mee aan deze cursus en dit onderzoek waar je weer even herinnerd wordt aan wie en wat je echt belangrijk vindt in het leven en hoe je om kunt gaan met alle uitdagingen die dagelijks op je af komen. Daarnaast laten we zien hoe je de signalen van stress kunt herkennen en jouw bewustzijn kunt vergroten.

Het is een down-to-earth cursus van 4 sessies en achtergrondmateriaal; een praktische introductie op positieve psychologie en meditatietechnieken. Deze cursus is ontwikkeld door Marjolein Prenger en Ed de Bruin (verbonden aan de master positieve klinische psychologie van de Universiteit Twente) en al meerdere keren gegeven bij verschillende faculteiten/universiteiten. De cursus is mede gebaseerd op onderzoek naar studentenwelzijn.

Onderzoek
We willen graag weten of en hoe de cursus effecten heeft op het welzijn van deelnemers, en daarom zal je zal ook zelf gevraagd worden een korte vragenlijst voor en na de cursus in te vullen voor het vervolg van dit onderzoek. Deelnemers die het interessant vinden kunnen daarnaast deelnemen aan een experience sampling study (ESM) waarin je vaker registraties doet en meer inzicht krijgt in hoe jouw ervaringen fluctueren over de tijd.

Inhoud

Er zijn vier sessies van ongeveer een uur. Na elke bijeenkomst komt er een mini lecture beschikbaar en/of aanvullende info/oefeningen. De volgende thema’s worden behandeld:

  • Persoonlijke waarden en motivatie;
  • Welzijn en alle mogelijke uitdagingen;
  • Weerbaarheid, stress en angst voor het onzekere; FOMO en dankbaarheid;
  • Zelf-compassie, verbinding, eenzaamheid en sense of belonging.

Praktisch

  • De cursus zal plaatsvinden in februari/ maart;
  • We delen deze cursus nu alvast in de nieuwsbrief, omdat we willen inventariseren bij jullie hoeveel interesse ervoor is;
  • Maximumaantal deelnemers: 15;
  • Je krijgt voor deelname aan de cursus en het onderzoek 3 expeditiepunten;
  • Doe je ook mee aan de experience sampling study? Dan krijg je daar 1 expeditiepunt extra voor.

Let op!

  • Als je je opgeeft word je ook op alle bijeenkomsten verwacht;
  • De cursus is onderdeel van een onderzoek. Je wordt gevraagd voor en na de cursus enkele vragenlijsten in te vullen.  

Interesse in deelname? Mail naar marijke.kok@ru.nl

Vragen? Mail naar m.prenger@utwente.nl / e.j.debruin@utwente.nl

Student Support Radboud organiseert cursussen, trainingen en workshops om je te helpen beter te studeren.

Het toeschrijven van punten is afhankelijk van de lengte van de workshop(s).
Zie voor het volledige aanbod de volgende linkjes:

Ik wil hulp bij mijn studiekeuze of loopbaan

Ik wil op een effectievere manier studeren

Ik wil mijn tijd beter indelen

Ik wil aan persoonlijke problemen werken

Algemene vaardigheden
Als student CW  weet je hoe krachtig beelden zijn in communicatie. Maar hoe maak je zelf die ene TOPfoto die meteen ieders aandacht trekt en een verhaal vertelt? En hoe cool is het als jouw winnende plaat straks te zien Read More
3punt
MDT: Zet je in voor de maatschappij  Heb jij altijd al werkervaring willen opdoen met een specifieke doelgroep? Of wil je graag inzetten voor een maatschappelijk doel? Doe dan mee met MDT en grijp je kans om te investeren in jezelf Read More
Deze online cursus is bedoeld voor studenten om hen te helpen floreren in het online-, hybride en blended onderwijs. De cursus helpt je een digitale voorsprong te geven om te slagen als online student aan de universiteit en helpt je op weg Read More
3punt
Hieronder enkele mogelijke activiteiten voor het doel met betrekking tot samenwerking in BA3: Lezen  Vaardigheden voor het samenwerken in teams – van Oudenhoven en Grutterink (2015) Deep Democracy – Jitske Kramer https://decorresponde Read More
1-3punt
Wil jij je vast oriënteren op je masteropleiding en past dit bij je doelen? Bezoek dan de master open dag/master’s fair van de RU of een andere universiteit. Afhankelijk van de tijd kun je hier expeditiepunten voor krijgen. Bezoek je een Read More
0-1punt
Ben jij je al aan het voorbereiden op je carrière? En kun je daarbij wel wat goede adviezen, tips of inspiratie gebruiken? Neem dan deel aan de on campus Radboud Career day. Het programma is van 9.00-17.00. Afhankelijk van het aantal works Read More
1-2punt
CW-vaardigheden
Achtergrond informatie Lifeport wil studenten al tijdens hun studie verbinden aan de regio Arnhem-Nijmegen. Door een actieve online community op te bouwen willen we studenten laten zien welke kansen de regio biedt op het gebied van stage Read More
3-5punt
Stichting Move zet zich in voor het doorbreken van bubbels en het tegengaan van kansenongelijkheid. Dat doen wij met verschillende projecten op basis- en middelbare scholen, waarbij studenten een groep kinderen begeleiden met het Read More
2punt
Ben jij op zoek naar een unieke en zinvolle vrijwilligerservaring en wil je praktijkervaring opdoen via je studie? Stichting Move zet zich in voor kinderen en jongeren die minder kansen krijgen dan hun leeftijdsgenoten. We geloven in de kr Read More
5punt
De Career Service van de Radboud Universiteit is er speciaal voor studenten en geeft advies over loopbaanoriëntatie, denkt mee over jouw toekomst, organiseert interessante workshops én geeft jou een overzicht van evenementen die gericht Read More
Via het platform Career Central van de Radboud Universiteit vind je stages en vacatures die passen bij jouw kennis en vaardigheden. Log in met je S-nummer en ontdek welke kennis en vaardigheden aan jouw profiel zijn toegevoegd. Je ontvangt Read More
Een specialisatie bij Coursera bestaat uit een serie cursussen die je helpen bij het ontwikkelen van een bepaalde skill. Binnen deze specialisatie kunnen meerder cursussen worden gevolgd met betrekking tot het opdoen van verschillende skil Read More
0-3punt
Heb jij zelf een leuk idee voor een workshop die je zou kunnen geven aan andere studenten? Leg het idee voor bij je coach en zet een workshop op touw.
3-5punt
Hieronder een leuke 7 dagen schrijfchallenge om jezelf uit te dagen: https://backwords.eu/schrijfchallenge/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=sitelink&gclid=CjwKCAiArIH_BRB2EiwALfbH1NigoRhdmhL8YZrNmJRW0DBa5a2Xzb3TmMF Read More
1punt
Er zijn verschillende interessante podcasts die je mag beluisteren voor expeditiepunten. Als je zelf nog interessante toevoegingen hebt, stuur vooral een mail naar Rhanna (rhanna.haverkort@ru.nl). Voor een expeditiepunt heb je minimaal 3 uu Read More
1punt
Er zijn verschillende interessante documentaires te vinden rondom CW. Hieronder een selectie van ons. Als je zelf nog interessante aanvullingen hebt, laat het vooral weten door Rhanna een mail te sturen (rhanna.haverkort@ru.nl). Let op: de Read More
1punt
Er zijn ontzettend veel interessante boeken als het gaat om Communicatiewetenschap of je professionele ontwikkeling. Wij hebben er een aantal voor je uitgezocht die je zou mogen lezen. Als je zelf nog leuke suggesties hebt, geef ze vooral d Read More
1punt
Codeacademy biedt op hun website verschillende gratis cursussen aan om te leren programmeren en coderen. Een greep uit het aanbod: HTML, JavaScript, Python, CSS, C++ en R. Alle cursussen die niet bij de Pro-versie horen kun je gratis volgen Read More
3punt
Bij het speeddaten met alumni krijg je de kans om CW-alumni de hemd van het lijf vragen over hun loopbaan. Welk pad hebben zij afgelegd naar de baan die ze nu hebben? Hoe hebben ze dat gedaan? Hoe is het om daar te werken? Wat zijn positiev Read More
0-1punt
Google biedt verschillende gratis cursussen aan die jij kunt ondernemen voor punten! Kijk voor het gehele aanbod op: https://grow.google/intl/nl/ Cursussen die al eerder door studenten zijn afgerond zijn: Google Ads Content en story Read More
0-3punt
Het Radboud Sportcentrum biedt iedere periode ook een aantal cultuurcursussen aan. Zo kan je bijvoorbeeld een basiscursus fotografie of grafische vormgeving volgen. De inschrijving verloopt via de website van het Radboud Sportcentrum, hier Read More
3punt
Studievereniging Mycelium organiseert verschillende formele activiteiten die te maken hebben met het werkveld. Deze activiteiten kun je ook bijwonen voor punten. Hieronder een lijstje van formele activiteiten en met hoeveel punten deze gewa Read More
0-2punt
Hoewel we steeds minder naar de traditionele televisie kijken, zijn er vaak nog een aantal programma’s waarvoor we graag ouderwets voor de buis zitten. Hoe leuk is het om dit TV-programma een keertje live bij te wonen? Als jij in het publ Read More
1punt
Nevenactiviteit
Neem jij deel aan een honoursprogramma van de universiteit? Dan kun je hier 2 punten voor krijgen. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet het hon Read More
2punt
Doe jij CW-relevant vrijwilligerswerk? Dan kan je hier 2 punten voor krijgen. Overleg dit wel altijd met je coach. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat dit n Read More
2punt
Zit je in het bestuur van Mycelium of een andere vereniging? Hier kun je 3 punten voor krijgen. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in het bes Read More
3punt
Ben je hoofdredactie van Freem of een ander medium? Hier kun je 3 punten voor krijgen. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in de hoofdredactie Read More
3punt
Zit je in de redactie van Freem of een ander medium? Hier kun je 2 punten voor krijgen. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in de commissie vo Read More
2punt
Zit je bij een commissie van Mycelium of een andere vereniging? Hier kun je 2 punten voor krijgen. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet in de c Read More
2punt
Heb jij een CW-relevante bijbaan, dan kan je hier maximaal 2 expeditiepunten voor krijgen. NB. De punten die je voor nevenactiviteiten krijgt zijn niet bedoeld om de volledige activiteit te compenseren. Je gaat namelijk niet het bijbaantje Read More
2punt
Persoonlijke vaardigheden
Overvolle agenda, moeite met kiezen, Heb je ‘t idee de regie over je leven wat kwijt te zijn of ervaar je vermoeidheid? Doe dan mee aan deze cursus en dit onderzoek waar je weer even herinnerd wordt aan wie en wat je echt belang Read More
3punt
Student Support Radboud organiseert cursussen, trainingen en workshops om je te helpen beter te studeren. Het toeschrijven van punten is afhankelijk van de lengte van de workshop(s).Zie voor het volledige aanbod de volgende linkjes: I Read More